Shanna Proost, een 28-jarige sprankelende vrouw met een waanzinnige missie: Iedereen leeft in verbinding met zichzelf en met elkaar. Shanna is mindsetspecialist met een achtergrond in de NLP, riep #lievelingsleven in het leven en leeft dit zelf ook ten volste. Haar missie vervult ze op authentieke, pure en eigen(wijze) wijze. En dat is precies waarom Shanna zoveel vrouwen recht in het hart aanspreekt. Dat deed ze bij mij in ieder geval wel.
Sinds enige tijd volg ik Shanna op Instagram, het podium van waaruit zij dagelijks bijna 8000 mensen weet te bereiken. Steeds als ik iets van haar voorbij zie komen valt me op hoe krachtig, levenslustig en positief ze haar boodschap overbrengt. Shanna heeft de gave om mensen te raken en in beweging te brengen. Je snapt, ik kon niet anders dan haar vragen voor een inspiratieportret en geheel in stijl was Shanna’s reactie: ‘Wat ontzettend leuk en wat een eer!’
Ik ontmoette Shanna in Amsterdam, in het gezellige restaurant De Polder. Shanna bleek er vaker te komen en toen zij binnenkwam snapte ik direct waarom. De warmte, knusheid en persoonlijke sfeer past bij haar. Nog voor ik me had voorgesteld kreeg ik een dikke knuffel. Ik dacht meteen: ‘Dit wordt fijn, wat ben jij een leuk mens!’
Leef jij zelf je lievelingsleven?
‘Ik leef ontzettend mijn lievelingsleven! Dit is waar ik een jaar geleden nog op hoopte en nu is het er gewoon!’
Hoe ben je gekomen waar je nu staat?
‘Persoonlijke ontwikkeling heeft altijd mijn interesse gehad. Zo koos ik op de middelbare school als enige van mijn vriendinnetjes filosofie en eenmaal aan het werk, ik was storemanager bij C&A, bleek ik een echte people manager te zijn. Ik vond het heerlijk om het team te trainen en te coachen.’
Cijfers? Omzet? Mensen waren mijn ding!
‘Toen ik na 8 jaar C&A iets anders wilde dacht ik aan een docent van het HBO die gespecialiseerd was in neuro linguïstisch programmeren (NLP). Toen al hing ik aan zijn lippen. Alles wat hij zei vond ik te gek en was raak. Ik zocht informatie over NLP en wist: ‘Dit is het! Wanneer kan ik gisteren beginnen?’ Ik heb me ingeschreven voor de opleiding waar ik het snelst terecht kon, werd verliefd op NLP en deed de Practitioner, Master en Trainersopleiding. NLP was thuiskomen.’
‘Na de opleiding kon ik bijna niet anders dan voor mezelf beginnen. Ik had grootse dromen, wilde plannen en gigantische ideeën. Toch is daar niet veel van terecht gekomen. Veel is mislukt, alles is anders gelopen dan ik had gedacht. Alles wat ik destijds heb bedacht is niet uitgekomen en alles wat ik niet had bedacht is nu een groot succes. Ik ging heel hard werken en wilde iedereen bedienen. Ik probeerde van mezelf iets te maken wat ik niet ben, daardoor vloeide alle inspiratie en energie weg. Toen ik besloot te stoppen met de manier van ondernemen hoe ik dat toen deed, wist ik nog niet wat ik dan wel ging doen, maar ik begon onder mijn eigen naam van alles te posten op social media. Mijn boodschap sloeg aan en daaruit is eigenlijk ‘per ongeluk’ #lievelingsleven ontstaan. Ik gebruikte dit woord al zo veel en mijn lieve collega zei: ‘Hier moet je wat mee doen, dit ben jij!’ Nu kan ik alles eraan ophangen. Het is zo herkenbaar, iedereen weet wat het is. Die combinatie maakt denk ik dat het werkt.’
Wat is lievelingsleven voor jou?
‘Lievelingsleven betekent voor mij alles kunnen doen vanuit wie jij diep van binnen bent, vanuit je zelf, vanuit je hart, je gevoel en je emotie. Lievelingsleven is voor mij niet het beste leven leven of je beste zelf zijn. Het is jouw meest volledige leven leven en je meest volledige zelf zijn’
Hoe staat #lievelingsleven in verbinding met je NLP achtergrond?
‘Ik ben NLP gaan doen omdat ik dacht: ‘Hier kan ik iets mee’, maar ik had niet bedacht dat ik zelf dan ook helemaal door de molen zou gaan. Dat is wel heel erg wat er is gebeurd en het heeft mijn leven, mijzelf, mijn vriendschappen en relaties en familierelaties veranderd én verrijkt. Ik dacht: ‘Dit moet iedereen doen, het is zo bevrijdend!’ Van daaruit is mijn missie ontstaan: mensen verbinden met zichzelf en met elkaar.’
Wat zijn ontdekkingen geweest vanuit NLP die jouw leven mooier hebben gemaakt?
‘Voor mijn opleiding had ik al sterk de overtuiging dat alles mogelijk is, dat alle geluk voor iedereen is weggelegd. Dat er zoveel meer is dan je denkt, dat het nooit klaar is en je altijd kunt blijven ontdekken. Ik geloofde dat zo sterk, dat ik het bijna stampvoetend verkondigde. Ik dacht dat ik de wijsheid in pacht had en ging anderen dat wel even leren. Soms heel liefdevol, soms heel dominant. Ik wist het immers het beste (dacht ik). Elke discussie moest ik winnen. Na mijn opleidingen is mijn overtuiging over het leven niet veranderd. Maar door de theorie die ik nu ken, de vele oefeningen die ik heb gedaan, patronen die ik heb doorbroken en de diepe tranen die ik heb gelaten kan ik mijn kracht anders inzetten. Het besef zit in mij. Ik voel het altijd. Daardoor kan ik nu alles vanuit zachtheid overbrengen.’
Wat zat er achter je bewijsdrang?
‘Dat zijn meerdere dingen. Ten eerste ben ik opgegroeid in een familie met alleen vrouwen, waarin ik leerde: ‘Wij vrouwen hebben geen mannen nodig, wij zijn sterker, wij kunnen het alleen’. Dat maakte dat ik me altijd heb gepresenteerd als de grootste en de sterkste, stoerste, dapperste. Ten tweede heb ik nooit diepgaand contact met mijn vader gehad, maar ik zocht wel erkenning van mannen. Ik had altijd de behoefte om te laten zien dat ik ertoe deed. Daarnaast ben ik er tijdens een familieopstelling achter gekomen dat ik iets van het joodse verleden van mijn familie met me meedraag, waardoor ik soms nog wel eens kan voelen dat ik er niet bij hoor en twijfel aan of ik het waard ben te bestaan. Deze drie factoren hebben zeker invloed gehad op mijn drang mezelf te bewijzen. Gelukkig heb ik hiervan veel ‘opgeruimd’ en kan ik inmiddels met veel meer zachtheid naar mijn geschiedenis kijken.’
Hoe lukt het jou om alles wat je leert te vertalen naar je dagelijks leven?
‘Diepgewortelde patronen zijn moeilijk om te veranderen, dat is bij mij natuurlijk niet anders dan bij een ander. Ik probeer wel altijd te reflecteren: Waarom raakt mij dit zo? Hoe kan ik hierin iets anders doen? Ook spreek ik regelmatig met mezelf af dat ik het tegenovergestelde in gedrag ga doen dan ik gewend ben. Dat werkt bijvoorbeeld in mijn relatie heel goed, maar in mijn bedrijf doorbreek ik daardoor ook patronen en kan ik groeien. Alleen als ik dwars door de angst heen ga, kan ik de angst doorbreken. Doordat ik mezelf zo goed ken, herken ik mijn eigen patronen en kan ik het dus anders doen. Daarnaast vraag ik veel feedback aan Dave, mijn vriend, of vriendinnen.
Wat wil jij nog leren/doen/ontdekken?
‘Ik zou me verder willen ontwikkelen als trainer, ik wil graag een heel goede spreker worden en mijn allergrootste droom is mijn eigen theatershow! Een lievelingslevenshow met humor, inzichten en inspiratie; een show die je verandert!’
Wat is het mooiste voorbeeld van verbinding wat jij hebt weten te creëren?
‘Na de allereerste visionboard day (een workshop die ik geef) was er een verdiepende follow-up. Dat was zo bijzonder. Er ontstond een soort magie, alles kwam op de juiste manier bij elkaar. Ik heb die dag volledig op mijn intuïtie vertrouwd en besefte: dit kan er dus gebeuren als ik volledig op mijn gevoel vertrouw. Dat effect merk ik steeds vaker en het werkt niet alleen voor mij, dat werkt voor iedereen. Oh, en daarop leren vertrouwen gun ik echt iedereen. Het liefst zou ik het eruit trekken!’
Waarbij voel je dat vuur, die drive ook zo sterk?
‘Met de driedaagse female force training die ik heb ontwikkeld. Daar moeten, moeten, moeten alle vrouwen gewoon aan meedoen! Ik ben er zo gedreven over, het is zo krachtig! Ik speelde al een tijd met het idee en had een programma klaarliggen, maar wist niet of het voldoende zou aanspreken. Tot ik zelf een training deed en merkte dat zoveel vrouwen aanhaakten. Dat was mijn teken om mijn eigen driedaagse te gaan plannen.’
Waar ben jij je bewuster van geworden sinds je zelf de training volgde?
‘Ik vond het bijzonder om naar mezelf te kijken als vrouw in plaats van als de ambitieuze, actiegerichte Shanna. Dat is een wereld van verschil. Wij zijn niet alleen mens, we zijn vrouw. En vrouwen hebben hun eigen behoeftes, verlangens en energie. Sindsdien leef ik veel meer in flow met mezelf en volgens de cyclus van de vrouw. Een cyclus die veel meer is dan alleen de vruchtbaarheidscyclus. Als sinds de vrouw bestaat is die cyclus er, waarbij je lichaam in de verschillende weken iets anders nodig heeft. De huidige tijd laat dit alleen niet toe. We gaan eraan voorbij, want dat doet het programma van de dag. De training heeft mij geleerd met zachte ogen te kijken naar hoe het nu is, wat mijn lichaam nu nodig heeft, volgens mijn energieniveau in deze fase van mijn cyclus. En dat is heerlijk.’
‘Daarnaast heb ik iets heel belangrijks over mezelf geleerd. Ik heb mijn stukje ‘stoer, sterk en dapper‘ leren inzetten als een leeuwin, vanuit mijn vrouwelijke kracht. Wij leren vaak dat actiegericht zijn, dominantie, strijden en jagen iets mannelijks is. Maar hoe strijdt een leeuwin voor haar jongen? Het is dus ook heel erg iets vrouwelijks, alleen onderbelicht.’
‘De intentie van de driedaagse female force is vrouwzijn benaderen vanuit gevoel. Niet vanuit feminisme, niet tegen mannen, maar vanuit jezelf. Echt geweldig!’
Hoe vaak geloof jij je eigen gedachten?
‘Ik kan heel sterk voelen of iets goed is voor mij of niet. Dus gedachten die gevoed worden door mijn gevoel, die geloof ik altijd en heel graag. Maar als ik iets heel spannends moet doen, of onzeker ben, dan neemt mijn hoofd het soms over. Als ik bijvoorbeeld grootse beslissingen neem, dan gaan mijn gedachten compleet met me aan de haal: ‘Loop je niet te hard van stapel? Dit gaat je toch niet lukken! Ben je weer lekker impulsief bezig?’ Ook wanneer ik investeer in de toekomst van mijn bedrijf gebeurt dit: ‘Je bent niet volwassen, andere mensen gaan veel beter met geld om, het gaat nooit goed komen met jou’. Deze interne dialoog is er, dat gaat echt niet over. Je lievelingsleven leven betekent ook niet zorgeloos door het leven gaan. Nee, mijn zorgen en angsten en gedachten zijn er nog steeds, net zo hard. Maar ik laat me er niet meer door leiden. Ik kies ervoor er niet naar te luisteren. Dat maakt zoveel verschil.’
Wat geloofde je vroeger wat je nu niet meer gelooft?
‘Vroeger geloofde ik dat ik alleen maar uit de familie van mijn moeder kwam. Nu voel ik dat ik ook uit de familie van mijn vader kom. Dat maakt dat ik mezelf veel meer als heel kan zien. Ik ben ook op zoek gegaan naar dat deel van mijn familie. En mijn broer, zus en ik lijken zoveel op hen! Dat maakt ook dat ik kan denken: ik hoef niet zo stoer sterk en dapper te zijn als ik vanuit mijn vrouwenfamilie dacht. Ik mag nog steeds een stoere, sterke en dappere vrouw zijn, maar met mijn handen op mijn hart. Vanuit zachtheid en liefde en verbinding.’
Wat zou jij aan een volgend portret willen vragen?
‘Wat is jouw gouden tip voor het leven van je lievelingsleven? Wat is de grootste hulpbron waarop je vertrouwt?’
Tot slot
Dankjewel lieve Shanna, voor je warme hart, je gedrevenheid, innemendheid, bescheidenheid en openheid. Dit gesprek ging als vanzelf, en ik had zomaar nog uren met je door kunnen praten.
