Bij het woord jaloezie of afgunst denken we vaak direct aan een groot groen monster dat in relaties mensen uit elkaar drijft. We denken aan onredelijkheid en oneerlijkheid, aan achterdocht, gebrek aan vertrouwen en aan boosheid, agressie en verdriet. En dat is niet zomaar.
Jaloezie heeft een imagoprobleem
Vanuit filosofisch oogpunt wordt jaloezie gezien als belangrijke oorzaak van pijn, verdriet en ongeluk. De Bijbel noemt jaloezie een verschijnsel waar niets dan kwaad uit kan ontstaan. Het is een verschijnsel dat al decennialang wordt onderzocht en bestudeerd vanwege de verwoestende kracht die het in zich heeft. Wij zijn opgegroeid met een niets dan negatief beeld van jaloezie. Denk bijvoorbeeld aan Disney films uit onze jeugd, zoals Sneeuwwitje of Assepoester. In die films leidt jaloezie steeds weer tot de meest verdrietige situaties. Jaloerse stiefmoeders en stiefzussen hebben geen greintje empathie en maken er hun levensmissie van om een ander ongelukkig te maken. En daar gaan ze ver in.
De pijn de jaloezie kan veroorzaken is nog net zo actueel als in Bijbelse tijden en komt helaas niet alleen in Disney films voor. Menig relatie overleeft heftige jaloezie niet en het is geen uitzondering dat vanuit ziekelijke jaloezie ernstige misdaden worden gepleegd, waarvan gezinsdrama’s en de zogenaamde ‘Crime Passionel’ voorbeelden zijn.
De informatieve kant
Goed. Tot zover jaloezie als het grote groene monster dat leidt tot pijn en verdriet. Er is ook een andere kant. En voor iedereen die waarde hecht aan zelfkennis, persoonlijke groei en bewustzijn: nu wordt het interessant. Ik wil je namelijk uitnodigen om op een andere manier naar jaloezie te kijken. Specifiek naar jouw eigen jaloezie. Want ik weet zeker dat jij die ook soms voelt.
De andere kant, de wat mij betreft onderbelichte kant, is dat jaloezie ons een enorme berg aan informatie over onszelf, onze wensen, onze verlangens en onze doelen verschaft. Als je jezelf afvraagt: ‘welke wens, welk verlangen, welke behoefte zit er onder dit gevoel?’ dan kun je de negatieve lading van de situatie afhalen en gaan leren en groeien van jaloezie! Hoe te gek is dat?
Groen monster on fire!
Toen ik net was begonnen met Bij Eva Een was ik op een seminar voor vrouwelijke ondernemers. Eén van de sprekers vertelde dat zij in de beginperiode van haar bedrijf een aantal grote – lees GROTE- opdrachten aangeboden kreeg zonder dat ze hiervoor heel erg haar best had gedaan. Deze opdrachten kwamen ‘gewoon op haar pad’. Direct, echt instantly, merkte ik irritatie bij mezelf. Groen monster on fire! Een inkijkje in mijn gedachten op dat moment:
Ja hoor, jij wel. Tuurlijk…
Waarom moet ik zo #@%* hard mijn best doen en gaat het bij jou gewoon vanzelf?
Wat maakt jou dan zo goed vergeleken bij mij?
Yeah sure, ik geloof er niets van. Natuurlijk heb je daar wel iets voor gedaan!
Zie je nu wel, ik kan het niet. Het ligt aan mij.
Enzovoorts. Helaas enzovoorts. You get the point. Ik zal mezelf niet nog slechter wegzetten dan nodig. Het was jaloezie in de puurste vorm die direct de kop op stak. Ik wilde krijgen wat de ander had en misgunde het de ander daardoor. Ik kon niet blij zijn voor de ander, want ik had het zelf niet.
Welke behoefte van mij zit hierachter?
Gelukkig kan ik mijn eigen imago meteen enigszins herstellen, want in plaats van de rest van de presentatie met afgunstige blik en irritatie uit te zitten deed ik iets anders. Ik heb namelijk geleerd dat dit gevoel alles over mijn eigen behoeftes en verlangens zegt en helemaal niets over de situatie, wat er gezegd wordt of over de ander. Door mezelf dat af te vragen wist ik meteen: Ik wil graag zo snel mogelijk groeien met mijn bedrijf. Ik ben enthousiast, gepassioneerd en wil niets liever dan zoveel mogelijk mensen zo snel mogelijk hun mooiste leven laten leiden. Jammer dat dat nog niet is gelukt. Maar daarom ben ik hier. Om te leren.
Blijven hangen in jaloezie had blijvende irritatie opgeleverd. Deze gedachte daarentegen leverde me positiviteit, drive en passie op! Waardoor de presentatie ineens een heel stuk leuker werd. ‘Wat kan ik van jou leren om ook te komen waar jij nu bent?’ werd de nieuwe gedachte.
Je hebt het zelf in de hand
Deze truc is bij iedere vorm van jaloezie toe te passen: Bij rivaliteit tussen collega’s, bij gescheiden ouders met voogdijafspraken, in liefdesrelaties, bij afgunst tussen vrouwen onderling etcetera. Bedenk welke behoefte er aan jouw groene monster ten grondslag ligt, zodat je die lamleggende negativiteit kunt ombuigen naar actie en positiviteit. Je hebt het ook zelf in de hand. De oplossing ligt niet bij de ander, bij wat de ander heeft/kan/is/doet, maar wat jij doet met wat jij hebt/kunt/bent/doet.
Hadden de stiefmoeder van Sneeuwwitje en de stiefmoeder en zussen van Assepoester dit ook zo gedaan, dan was het pas écht ‘En ze leefden nog lang en gelukkig’. En dan voor iedereen! Voor het sprookje was het alleen een beetje saai geweest….
Liefs Eva
